velo36.ru

Общение воронежских велосипедистов
Текущее время: 18 дек 2017, 12:04

Часовой пояс: Европа/Moscow




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 80 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 10:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
Сообщения: 739
Фото: 1
Откуда: Чижовка
UNE писал(а):
По поводу питания это настолько индивидуально, единого рецепта нет, на мой взгляд. Только опыт и эксперименты над собой :D


Согласен, но чтобы экспериментировать, нужна информация, кто что кушает и пьёт
Umgerade писал(а):
вот еще интересная тема по питанию.


Спасибо, отличная статья! На бревете я питался по схеме - каждый час, степ конфета, плюс регидрон в гидропаке, и 3 питания на остановках(бутерброды с колбасой и сыром, твороженный сырок, плавленый сыр с хлебом, сочник с творогом), в статье рекомендуют клевать каждые полчаса, наверное что то среднее будет верным. Ещё были яблони и сливы на деревьях вдоль дороги :D

_________________
Dont Worry! Be Happy!


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
Сообщения: 16818
Фото: 18
Откуда: Воронежский Ужупис
то есть по времени жрал ты столько же сколько и крутил педали , пополам :lol:

_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 13:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
Сообщения: 739
Фото: 1
Откуда: Чижовка
VladimirI писал(а):
то есть по времени жрал ты столько же сколько и крутил педали , пополам :lol:


Не понял как ты считаешь, при моём весе сейчас в 88 кг, тушку надо обеспечивать углеводами))), жрал, сильно сказано, в процессе езды доставал конфету и на ходу жевал, без остановки, минут 5 наверное на это уходило.
Дэвичер писал(а):
насмотрелись начитались статей про спортсменов и себя возомнили такими же. Лузеры.

Если это ты мне написал, то я не за спорт , а за физкультуру больше. Спорт профессиональный , он очень короткий по времени, а физкультура, она для всех возрастов. Но бревет превращается в покатушку, только при должной подготовке.То есть предварительные объёмы накатать нужно обязательно. На счёт лузеров, ты не прав, у меня например вообще первый зачётный бревет в жизни получился, и я таковым себя не считаю, а даже наоборот :) Ты сам-то катаешь или только на форуме пишешь?

_________________
Dont Worry! Be Happy!


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 14:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 июн 2012, 23:16
Сообщения: 1232
Откуда: ЮЗ
UNE писал(а):
Приезжайте к нам на бреветы :D


Хорошо написано. У СтасПалыча появился достойный конкурент. Немного коробили слова "добрал", "добрали". На охотничьем жаргоне эти слова означают добивание подранка. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 19:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2012, 18:15
Сообщения: 267
Откуда: Воронеж
seliffТак ты что пожрать ехал что ли? Я за неделю ем меньше, чем ты за день слопал :lol:

_________________
I will beat my ass today to kick yours tomorrow


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 20:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2011, 20:16
Сообщения: 3083
Фото: 15
Откуда: Гиперборея
Что вы накинулись на человека? Бревет с гонкой попутали?? Каждый едет как хочет, каждый едет как может. Хош - жри хоть каждый час, хош - один сникерс съешь, главное в лимит уложиться. Для кого то после сотки перекуривать не надо, а кто то и с ужасом думает как обратно докрутить. В любом случае, уважаю людей, решившихся на такое мероприятие, особенно если оно в первый раз. А Селифа тем более. Никогда не забуду как он нас в мск встеретил. :good:


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 21:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 мар 2009, 23:56
Сообщения: 372
Фото: 0
VladimirI писал(а):
то есть по времени жрал ты столько же сколько и крутил педали , пополам
Откель вывод то такой появился? seliff же писал "ехать пришлось совсем без долгих привалов, 2 раза минут по 5 по дороге в Тербуны и потом ещё 1 заезд в магазин в Троицком, за водой(всего потребил около 5 литров жидкостей) и 10 минутный перекус в Землянске.Если бы останавливался дольше, не успел бы на финиш.". Вот три перекуса у него и было ВСЕГО (а не три в час) с "бутерброды с колбасой и сыром, твороженный сырок, плавленый сыр с хлебом, сочник с творогом".

VerWolf писал(а):
Я за неделю ем меньше, чем ты за день слопал
Неделю с тремя перекусами (за всю): 2 по 5 минут и один по 10, состоящими из бутербродов с колбасой и сыром, сырками и сочником? Не верю. :D


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 17:05
Сообщения: 916
Откуда: ДимИтрова
Ahin писал(а):
На охотничьем жаргоне эти слова означают добивание подранка. :)


Это к Дудину и его цепным псам :D А у нас на бреветах одни орлы!!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 23:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
Сообщения: 739
Фото: 1
Откуда: Чижовка
Umgerade Всё верно.
raudi :beer:
VerWolfПочитай, что такое гипогликемия или бонк и кстати за весь день я съел меньше, чем ем в обычные дни.Пачку ассорти из орехов и цукатов, даже не открыл.А вообще конечно грешу чревоугодием, каюсь.

_________________
Dont Worry! Be Happy!


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 23:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
Сообщения: 16818
Фото: 18
Откуда: Воронежский Ужупис
греши чаще с велосипедом что ли :lol:
а схожее растояние ты же ездил вроде , довольно давно, или я путаю персонажи ?

_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 23:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
Сообщения: 739
Фото: 1
Откуда: Чижовка
VladimirIСтараюсь, не путаешь)) 2008-2009 года, было дело катал, с рождением дочки Машеньки, стало не до велосипеда))Сейчас второй дочке Аннушке уже 1.5 года)))
ДэвичерАлёша, ты чёт совсем не в ту степь пошёл.

_________________
Dont Worry! Be Happy!


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 08:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 июн 2012, 23:16
Сообщения: 1232
Откуда: ЮЗ
UNE писал(а):
орлы!!


И соколы :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 11:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 июн 2008, 21:41
Сообщения: 946
Дэвичер - провокация удалась, Вам БАН на неделю. Остальным участникам неформатного общения рекомендуется тоже поумерить свой пыл.
Флуд удаляю.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 19 сен 2017, 00:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 00:31
Сообщения: 173
Откуда: Ломово
Что то я не понял маршрута. В первом посте заезд в Ломово есть. Потом написано что не заезжали. Мне как аборигену этих мест непонятно петляние:) да и дорога есть отличная на хлевенскую трассу от Ломово. Есть еще отличная дорога в Озерки и далее Каменка и снова трасса. И еще у нас из достопримечательностей место гибели Лизюкова!

_________________
Не спеши! А то успеешь....


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 19 сен 2017, 08:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 19:04
Сообщения: 516
Вот вопрос к аборигену. А как? Та дорога что я рисовал - в пошлом году прилично заросла травой. Даже подумал, что в дождь надо было по ней ехать, просто потому что по траве проще чем по чернозёму.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 19 сен 2017, 10:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 00:31
Сообщения: 173
Откуда: Ломово
На той дороге стоит знак "направление поворота" он на въезде в село стоит. Дальше него дороги не было описано. А та которая описана идёт в обход. Через выселки. Можно было въехать в ломово и повернуть на т-образном со знаком направо. Там асфальт местами плохой но для велосипеда вполне подойдёт. Дальше спуск подъём и по асфальту не съезжая с него нигде. Приедешь на мост и подняться еще в гору. А дальше грунтами до Хлевенской трассы. Выезжаешь в Муравьёвку. Грунт там всегда отличный, катают всё лето.

_________________
Не спеши! А то успеешь....


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 19 сен 2017, 10:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 00:31
Сообщения: 173
Откуда: Ломово
А в Озерки грунта побольше будет конечно и не всегда там хорошо. Шоссеру там сложновато будет. Еще момент. Как вы ехали вы срезали путь, через Ломово будет километров на 15 больше и с дополнительным подъёмом. Но бревет то "ломовой":)

_________________
Не спеши! А то успеешь....


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 19 сен 2017, 14:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 17:05
Сообщения: 916
Откуда: ДимИтрова
SerGenry, нарисуй асфальт, а то я не понял.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 21:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 00:31
Сообщения: 173
Откуда: Ломово
Красным ваш маршрут по грунту, насколько я понял, без заезда в Ломово. Желтым маршрут по асфальту с заездом в Ломово, в итоге всё равно приезжаешь на грунт. Стрелкой показан поворот из первого поста Т-образный. Который почему то прозван Верейкой:)


Вложения:
асфальт.jpeg
асфальт.jpeg [ 170.96 КБ | Просмотров: 730 ]

_________________
Не спеши! А то успеешь....
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 21:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 00:31
Сообщения: 173
Откуда: Ломово
А вот так примерно я представляю какой маршрут планировался. Только вот по голубой или синей линии не пойму. выходят оба пути на старую насыпь и она действительно прилично заросла. Можно еще проехать от Скляева по "Елецкой" и выехать точно в Муравьевку, куда вы и выехали в итоге. если интересно то могу нарисовать где повороты.


Вложения:
заросли.jpeg
заросли.jpeg [ 205.22 КБ | Просмотров: 727 ]

_________________
Не спеши! А то успеешь....
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 80 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: Европа/Moscow


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB